Rir faz bem à saúde

"Rir faz bem à saúde" já todos sabiamos, existe mesmo terapias baseadas no riso, em dias cinzentos e chuvosos como o de hoje todos deveriamos fazer um esforço extra para continuar a rir apesar de se ter começado o dia a apanhar uma valente molha :)
Mas encontrei uma explicação científica (brasileira) para tal:

"VASOS SANGUÍNEOS
O riso melhora o tônus vascular e a pressão arterial, protegendo o coração de enfartes e cérebro contra acidentes vasculares e derrames.

CORAÇÃO
Durante uma gargalhada, o ritmo do coração acelera. Ao pulsar com mais vigor, estimula a circulação de sangue pelo organismo. A risada protege o coração de infartes do miocárdio.

MÚSCULOS ABDOMINAIS
Além dos músculos faciais, a risada estimula os músculos abdominais. Os constantes movimentos podem ajudar a digestão e o funcionamento do aparelho intestinal.

PULMÕES
A respiração durante a risada é mais vigorosa. O ar é inspirado com mais profundidade e expirado com mais força. Isso aumenta a ventilação pulmonar.

SISTEMA IMUNOLÓGICO
Estimula a produção de células de defesa do organismo e faz com que elas se tornem mais ativas. Com isso, o organismo fica mais protegido contra vírus, bactérias e agentes alergênicos."

Por isso riam-se e façam rir :)